Профилактика ОРВИ и гриппа: как защищать ребёнка и взрослого в сезон вирусов

Осенью и зимой растёт число заболевших ОРВИ и гриппом. На это есть три причины: пониженная температура окружающей среды увеличивает выживаемость вирусов, дети начинают посещать занятия, а обмен вирусами в коллективе — довольно частая история, и в холодное время года мы часто сталкиваемся с сухим воздухом в помещениях, что приводит к пересушиванию слизистых и, как следствие, снижению их защитной функции. Вместе с педиатром разобрались, как защитить от ОРВИ ребёнка и взрослого и что делать, если уже заболели.

Основные меры профилактики ОРВИ и гриппа

Лечение ОРВИ

Специфической терапии при ОРВИ не существует. Организм в большинстве случаев справляется сам. Лечение направлено на облегчение симптомов и поддержку иммунитета.

Для организма лучше соблюдать постельный режим (не переносите болезнь на ногах), а также обильно пить — чай, морс, компот или воду. Это помогает выводить токсины.

Симптоматические средства:

при температуре, которая нарушает ваше самочувствие, — жаропонижающие;

при насморке — солевые растворы для промывания и сосудосуживающие капли не дольше 3−5 дней;

при боли в горле — леденцы, мёд, мороженое, варенье и обильное питьё.